Pobyt na slniečku je prospešný. Pri opaľovaní dochádza totiž k tvorbe vitamínu D. Ten je dôležitý pre naše kosti a zuby, imunitu a dokonca aj náladu. Na jeho dostatočnú tvorbu pri tom postačí len niekoľko minút pôsobenia slnečných lúčov. Poradíme
Dobré hygienické návyky zahŕňajú viac než len umývanie rúk. Výučba vašich detí, aby mali zdravé hygienické návyky je veľmi dôležitá. Použite tohto sprievodcu a rýchlo a efektívne naučte svoje deti dobrým hygienickým návykom. Umývanie vlasov Väčšine malých