pokožka

Rady pre zdravý pobyt na slniečku

Pobyt na slniečku je prospešný. Pri opaľovaní dochádza totiž k tvorbe vitamínu D. Ten je dôležitý pre naše kosti a zuby, imunitu a dokonca aj náladu. Na jeho dostatočnú tvorbu pri tom postačí len niekoľko minút pôsobenia slnečných lúčov. Poradíme

Ako rýchlo a efektívne naučiť vaše dieťa správnej hygiene

Dobré hygienické návyky zahŕňajú viac než len umývanie rúk. Výučba vašich detí, aby mali zdravé hygienické návyky je veľmi dôležitá. Použite tohto sprievodcu a rýchlo a efektívne naučte svoje deti dobrým hygienickým návykom. Umývanie vlasov Väčšine  malých