pravidelná strava

Budem rodič – na čo sa pred tým zamerať?

Plánujete  dieťatko? Rola rodiča so sebou jednoznačne prináša veľké zmeny a zodpovednosť. Na čo sa pripraviť ešte pred príchodom dieťatka? Určité faktory  ako vek rodičov a genetiku nie je možné ovplyvniť, no zameriame sa na tie faktory, ktoré ako

Ako sa pri deťoch nezblázniť

Poznáte to – každodenný kolotoč  udalostí, od rána až do večera lietate po byte a niekto tomu hovorí  materská dovolenka. Na konci dňa ste so silami v koncoch a nezvládnete nič iné ako ľahnúť si v polospánku pred televíziu. Aj taká,